20/20/20 Vision Google Chrome 版

20/20/20 愿景提醒您休息一下

20/20/20 Vision 是一个 Chrome 扩展程序，它会提醒您停止使用计算机。

如果您使用你的电脑经常使用，该应用程序会每 20 分钟提醒你休息一下。

该应用程序适用于那些长时间使用计算机并感觉眼睛疲劳的人。如果您长时间使用计算机，您应该养成以下习惯：

> 每 20 分钟闪烁一次。

> 如果您觉得眼睛的劳累变得头疼，请执行以下操作：

> 取下您的眼镜或隐形眼镜。

> 在各个方向做几个手部动作。

> 如果你正在做大量的编码或写作，你的眼睛会通过简单地看一棵树或一块石头等物理对象来保持专注。

>如果您正在使用智能手机或平板电脑说话或看显示器，请移开视线并专注于其他事情。

> 每 20 分钟执行一次上述步骤。

> 每 20 分钟不活动后关闭计算机。

> 使用平板电脑或智能手机时，请确保手机不在您的面前。

你可以用类似于数字时钟的方式来做这个应用程序。例如，如果您正在查看 Facebook 个人资料图片并且将视线移开，该应用程序会提醒您将视线移开大约 20 英尺的地方，持续 20 秒。该应用程序旨在让您保持专注，不会导致您的眼睛疲劳。